Морская соль + водоросли
= совершенная красота
За редким исключением современный глянцевый журнал за историю своего существования обошелся без размещения фотографии девушки, элегантно замотанную в полосы морских водорослей. Такого рода иллюстрациями, как правило, сопровождаются статьи, направленные на борьбу с целлюлитом и неидеальными формами, а также комплексному уходу за кожей тела.
Попробовать себя в роли журнальной красотки может каждая – стоит только прибегнуть к чудо-процедурам, известным под общим названием – талассотерапия. Слова «терапия» пугаться не стоит, ничего общего с медперсоналом и больничными палатами здесь нет. Скорее проводится параллель с кабинетом спа процедур или косметического салона, который вы сможете запросто устроить у себя дома при помощи…морской соли!
Обо всем расскажем просто и по порядку. Слово «талассотерапия» в переводе с греческого означает «лечение морем». О том, что морские вода и воздух творят настоящее волшебство, человечество знает, пожалуй, уже очень давно. Нет такого больного, которому стало бы хуже после купания в море, а уж о том, с какой благодарностью воспринимает такой отдых наша кожа можно говорить часами.
Итак, кому рекомендуется талассотерапия? - Ответ прост, ВСЕМ! (отдельные случаи противопоказаний будут оговорены ниже).
Что дает эта процедура телу? - Красивую, здоровую, подтянутую кожу без малейшего намека на целлюлит.
Что нужно для того, чтобы сделать себя еще красивее? - Купить в аптеке (или магазине) натуральную морскую соль и водоросли (ламинария, спирулина).
Когда можно приступить к процедуре? - Да хоть прямо сейчас!
Готовим тело
Именно для того, чтобы весь спектр полезных веществ, находящихся в водорослях, проник сквозь кожу, нужно ее подготовить как следует. Поэтому первым этапом талассотерапии можно считать эксфолиацию, иначе говоря скрабирование тела. В качестве наилучшего скрабом здесь будет выступать самая обычная морская соль. Ее гранулы, помимо эффекта пилинга, окажут на кожу превосходный массажный эффект, раскрыв поры, усилив кровообращение и подготовив кожу к дальнейшим процедурам. Внимание! Помните, что скрабировать кожу следует по направления снизу вверх.
Вам потребуется: 0,5 стакана морской соли помола 0 или 1, и 0,5 стакана меда (для жирной кожи) или оливкового масла (для сухой кожи). Перемешайте ингредиенты и бережно помассируйте полученной смесью проблемные участки тела на протяжении нескольких минут.
Внимание! Процедура противопоказана при наличии на обрабатываемом участке ран, гнойничков, раздражений и высыпаний. При близком расположении сосудов (купероз) рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Маленькое море
После эксфолиации самое время приступить к погружению в морскую воду. В городе таковой, разумеется, нет и имитировать море придется в самой обычной ванне. Прежде всего, тщательно ополосните ее, чтобы полностью смыть все моющие и чистящие средства – любая, даже самая полезная химия в разы уменьшает эффективность талассотерапии. Существует целое множество рецептов морских ванн, предлагаем вам несколько простых, но очень эффективных на ваш выбор.
Рецепт 1
Вам потребуется 2 стакана морской соли (помол № 0, 1) и 2 стакана теплой моды. Растворите соль в воде и влейте в ванну, наполненную водой с температурой 40 С. Принимать такую ванну для получения антицеллюлитного эффекта следует 20 минут. Периодичность – 3-4 раза в неделю. Дополнительный плюс: такие ванны отлично подтягивают кожу, поэтому являются логическим дополнением при диетах и тренировках.
Рецепт 2
Вам потребуется 500 грамм морской соли (в идеале – соли Мертвого моря) и 2 стакана отвара шалфея и/или лаванды. Температура воды должна составлять около 40 С. Длительность приема – не более 20 минут 2-3 раза в неделю. Это купание, как и первое, при регулярном применении, ускоряет процесс борьбы с целлюлитом.
Рецепт 3
Вам потребуются 2 пачки морской соли (около 1,5 кг), 1 стакан крепкого зеленого чая, 1 стакан молока, сок 1 лимона, несколько капель эфирного масла любого цитруса, 1 литр газированной минеральной воды, 1 стакан настоя ромашки. Принимать эту ванну следует по 15-20 минут 2-3 раза в неделю. Результат – тающие килограммы и сантиметры.
Рецепт 4
Вам понадобится 500 грамм морской соли (как и в других рецептах мелкого или среднего помола) и несколько капель любого эфирного масла (выбирать последнее следует исходя из ожидаемого результата: цитрусовые оказывают антицеллюлитное действие, лимонник и мелисса бодрят, сандал и душица успокаивают, шалфей и мускатный орех согревают, лаванда и мята охлаждают и т.п.). Растворить соль и масло следует в воде с температурой 37-40 С. Принимать ванну не более 20 минут 2-3 раза в неделю. Эффект такие ванны оказывают общеукрепляющий, релаксирующий и подтягивающий.
На какую бы из вышеперечисленных ванн не выпал ваш выбор, следует помнить: после нее нужно лишь слегка ополоснуться под душем, не используя мыло, гель и прочие средства. Подсушенную полотенцем кожу нужно намазать питательным кремом или (что еще лучше) – оливковым маслом.
Полный релакс
Если вы располагаете достаточным количеством свободного времени, устройте себе продолжение «банкета». После ванны нанесите на тело не крем или масло, а состав для обертываний (можно купить готовый, но эффективнее будет сделать его самостоятельно непосредственно перед применением). Обернитесь пищевой или специальной термопленкой и оденьтесь потеплее. Лягте в постель и накройтесь теплым одеялом. Расслабьтесь (в этом вам помогут любимая музыка, свечи, аромалампы). Через 15-20 минут смойте обертывание водой без мыла и нанесите на кожу питательный крем или оливковое масло.
Рецепт 1
Вам потребуется 300-500 грамм сухих водорослей (в том числе подойдет и сухая морская капуста), теплая вода (60 С), полстакана натуральной морской соли. Соль растворите в воде и залейте ею водоросли. Закройте емкость, и оставьте на 30-40 минут. Процедите настой – морская «грязь» готова.
Рецепт 2
Вам потребуется 200-300 грамм лечебной глины (лучше голубой), полстакана натуральной морской соли, теплая вода. Соль растворить в воде и развести глину до консистенции густой сметаны. Наносить такую смесь нужно максимально быстро – пока состав не начал подсыхать.
Вне сомнений, разнообразить процедуры талассотерапии можно по-всякому: добавлять различные компоненты, сочетать с массажами и диетами и т.п. – благо, литературы на эту тему немало. Главное, что вы наверняка уже решили: морская соль и водоросли должны стать вашими верными друзьями и помощниками в борьбе за красоту. Будьте красивыми и любите себя!
